Die Schafgarbe Betula (penAchillea millefoliumdula)

Die Schafgarbe ist sehr weit verbreitet in Europa und wächst vor allem auf sonnigen Wiesen.
Erst sind die filigran gefiederten Blätter in Bodennähe zu sehen, wie kleine grüne Augenbrauen und später kommen die weißen, gelblichen oder zartrosa Blüten zum Vorschein. Es sind ganz viele kleine, zarte Blüten in einer Scheindolde angelegt.
Symbolisch steht die Schafgarbe für Schutz und Kraft bei Veränderungen und ist eines der ältesten Heilkräuter der traditionell europäischen Medizin.
In der Heilkunde wird zum einen das ganze blühende Kraut verwendet (Blätter und Blüten), oder nur die Schafgarbenblüte.

Wirkstoffe:

• Ätherisches Öl (u.a. Azulen- hat eine tiefblaue Farbe)
• Flavonoide
• Sesquiterpene

Wirkung:

• entzündungshemmend
• ödemhemmend
• antibakteriell
• blutstillend
• wundheilend

Anwendung

• Als Aufguss /Tee bei Magenkrämpfen oder bei Menstruationsbeschwerden.
• Als wohltuendes Sitzbad bei Krämpfen im Becken der Frau. Die Schafgarbe ist ein richtiges Frauenkraut.
• Als Frischpflanzenpresssaft wird die Schafgarbe bei Appetitlosigkeit eingesetzt.
• Bei schlecht heilenden Wunden unterstützt das Azulen aus der Schafgarbe den Regenerationsprozess der Haut und somit die Heilung.

Gudrun Stirner

Naturkosmetikerin & Heilpflanzenexpertin